3 عادتی که پارادایم شما را تغییر می دهند

​

 امروز در نگرش نیک قصد داریم از باب پراکتور یاد بگیریم که چه عاداتی می توانند باعث تغییر پارادایم ذهنی بشوند. پس در این قسمت می خواهیم 2 تا کار مهم و مهم تر انجام دهیم، اول اینکه این عادات را یاد بگیریم و دوم اینکه آنها را اجرا کنیم.

دیگر الان هر کجا که حرف از پارادایم و پارادایم شیفت یا تغییر پارادایم باشد، یاد باب پراکتور می افتیم، شاید چون یکی از افراد متخصصی است که جدیدترین آموزش های مربوط به قانون جذب و پارادایم را در عصر حاضر ارائه می دهد و سمینارهای زیادی برگزار می کند. یکی از معتبرترین افرادی هست که می توانیم از او در این مورد مطالب زیادی یاد بگیریم که ما در سایت نگرش نیک هم سمینار پارادایم شیفت باب پراکتور در سال 2020 را قرار داده ایم و هم مقالات زیادی در این مورد قرار خواهیم داد. با ما همراه باشید.

 

​

 

​

3 عادت برای تغییر پارادایم ذهنی

این تغییرها باید با تغییری خیلی بزرگ در درون ما اتفاق بیفتند. اگر می خواهید تبدیل به کسی شوید که با تمام پتانسیل خودش زندگی می کند، پرورش دادن این شش عادت باعث خواهد شد تا با قوانین جهان هستی هم راستا شوید، پارادایم های ذهنی تان تغییر کند و زندگی تان وارد مرحله ی بعدی شود:

 

عادت اول: مسئولیت بپذیرید

چهارنوع تیپ شخصیتی که بالا گفتیم یادتان هست؟

خب سه گروه آخر، کسانی که شاهد انجام شدن اتفاقات هستند، کسانی که در عجبند چه اتفاقی افتاده و کسانی که کلا نمی دانند که اتفاقی افتاده است، در زندگی خود مسئولیت پذیر نبوده اند. آنها به جای اینکه در زندگی خود تصمیم بگیرید و طوری زندگی کنند که می خواهند، اجازه داده اند شرایط، زندگی شان را به هر سمتی که می خواهد سوق دهد.

شما زمانی که در زندگی خود مسئولیت می پذیرید، شرایط را مقصر اتفاقات پیش آمده نمی بینید بلکه خودتان تصمیم می گیرید که چه چیزی می خواهید و بعد آن را به انجام می رسانید.

 

عادت دوم: یک تصویر ذهنی ایجاد کنید

وقتی که انتخاب کردید که چه می خواهید، زمان بگذارید تا یک تصویر ذهنی قابل درک و درست از آن ایجاد کنید. سپس این تصویر را تا حدی که امکان دارد در ذهن خود نگه دارید. برای اینکه بتوانید این کار را انجام دهید کافی است که:

1- بدانید چه می خواهید و

2- به حدی روی این خواسته تمرکز و پافشاری کنید که در ذهنتان حک شود.

هر چه تصویری که می سازید قطعی تر و درست تر باشد و هر چه تمرکزتان روی جزئیات ریز و درشت آن بیشتر باشد، میل تان نسبت به انجام خواسته تان بیشتر خواهد شد و هر چه میل تان بیشتر شود، حفظ تصویر ذهنی برایتان راحت تر خواهد بود. با یادآوری این تصویر ذهنی به طور مرتب در ذهن تان، شما خودتان را مدیریت می کنید تا چیزی باشید که واقعا می خواهید باشید. شما به هر حال هیچوقت نمی توانید از تصویری که از خود در ذهن تان دارید، فراتر روید. برای همین مهم است که برای ساخت تصویر ذهنی از خود وقت بگذارید.

 

عادت سوم: اولویت بندی کنید و انضباط شخصی را یاد بگیرید

مورد اول به شما یاد می دهد که کنترل رفتارهایتان و در نتیجه نتایج آنها را به دست بگیرید. مورد دوم به شما یاد می دهد که با استفاده از قدرت ذهنی تان خواسته تان را تصور کنید. با انجام دادن این دو، مورد سوم به شما کمک می کند که تصورتان را به واقعیت تبدیل کنید.

افراد بسیار زیادی کارهای بیهوده متعددی را در طول روز انجام می دهند تا لیست کارهای روزمره شان را پر کنند. در حالی که افراد موفق لیستی از مهم ترین کارهایی که باید در یک روز انجام دهند تهیه می کنند. مطمئن شوید که هر روز حداقل یک قدم به سمت اهداف تان نزدیک تر می شوید. هر بعد از ظهر (یا صبح ها اگر ترجیح می دهید) لیستی از مهم ترین کارهایی که باید برای رسیدن به اهدافتان بکنید تهیه کنید و بعد آن ها را انجام دهید؛ البته با در الویت قرار دادن مهم ترین کارها.

انضباط شخصی به معنای این نیست که خودتان را مجبور به انجام کارهای نامطبوع و ناخوشایند کنید؛ بلکه بدین معناست که اراده داشته باشید تا مهم ترین کارهایتان را انجام دهید. انضباط شخصی به معنای این است که به خودتان دستوری بدهید و بعد به آن عمل کنید، حتی اگر نیاز به فداکاری هایی مثل از دست دادن مهمانی ها و دورهمی ها یا خوردن غذای مورد علاقه تان باشد.

اگر در اولویت بندی کارها و در کل مدیریت کارها و همچنین انجام اصول مدیریت زمان مشکل دارید، پیشنهاد می کنم در وبینار «مدیریت کارها و دریافت نتایج حداکثر» از دن لاک شرکت کنید.

 

3 عادت دیگر هم برای تغییر پارادایم ذهنی در سایت نگرش نیک برای شما قرار داده ایم. اینجا کلیک کنید.